Seguro que ya estás cansada de los regímenes y las clinicas para adelgazar con nombres absurdos y resultados mínimos.

Por eso, te proponemos, de la mano del doctor Máximo Ravenna, algo totalmente distinto: cuidar tu silueta, perder peso -si te hiciera falta- y mantener bien arriba tus niveles de energía, modificando algunos de tus hábitos. Demasiado bueno para ser real? Seguí leyendo y vas a ver cómo la promesa se convierte en realidad… A calentar los motores.

Claves pura que este programa en las clinicas para adelgazar realmente funcione: Cuándo iniciarlo: Si trabajas de lunes a viernes, te conviene empezar la dieta un lunes, como para poder comprar el fin de semana anterior todo lo que necesites. Si tenes una actividad menos estructurada, podes empezar cuando quieras, reservando un día del fin de semana para la sesión de mimos que te explicamos más adelante.

El día antes: Completa el téstele la otra página y descubrir es tu perfil a la hora de comer. Después, fíjate en la lista de alimentos recomendados para tu perfil y asegúrate de tenerlos a mano en tu casa y en la oficina. Días 1 a 28: Seguí el plan diario personal que aquí te proponernos.